Choisir mes produits
Appuie sur « Ajouter » pour préparer tes prochaines courses.
✏️ Modifier un produit · × Masquer un produit proposé (restaurable) ou supprimer un produit personnel.
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Modifie les quantités. Coche les produits une fois dans ton panier.
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Mes courses saines · Liste personnelle
Des idées de repas simples
Choisis une façon de cuisiner, puis ajoute les ingrédients en un clic. Quantités indicatives à adapter.
💡 Je cuisine comment aujourd’hui ?
Purée, cru, soupe, rôti, wrap, crêpe, burger… Choisis une forme pour retrouver des idées.
Mes données & sauvegardes
Tu gardes le contrôle de ta liste et de tes produits.
🔒 Sans compte, sans abonnement
Cette application fonctionne entièrement hors ligne. Elle enregistre normalement les données dans le navigateur sur cet appareil, si celui-ci l'autorise. Elle n'envoie rien sur Internet.
Important : selon le navigateur et l'ouverture d'un fichier local, la mémorisation peut être limitée. Pense à exporter une sauvegarde, surtout avant de vider l'historique du navigateur, de changer d'appareil ou de remplacer le fichier HTML. Pour retrouver tes données d'une ancienne version, utilise « Importer une sauvegarde ».
💾 Exporter ou restaurer mes données
L'export crée un fichier JSON contenant ta liste, tes produits modifiés et masqués, tes recettes personnalisées, les quantités, tes tris et tes fréquences d'utilisation. Tu peux le réimporter sur un autre appareil et les anciennes sauvegardes sont acceptées.
✏️ Modifier tes produits et recettes
Dans « Produits », utilise ✏️ pour renommer, reclasser ou changer la quantité par défaut. × masque les produits proposés (tu peux les restaurer) ou supprime définitivement un produit personnel. Dans « Idées repas », crée et modifie tes recettes. Les recettes proposées peuvent être masquées et restaurées.
📄 PDF pour Telegram
Dans « Ma liste », clique sur « Télécharger PDF » : le fichier est généré sur ton appareil et peut être envoyé dans Telegram. « Imprimer » ouvre aussi le dialogue du navigateur si tu préfères imprimer ou enregistrer en PDF.
↻ Recommencer
Supprimer la liste en cours sans supprimer tes produits personnalisés.